Nguồn: Toàn cầu Thời báo [Báo cáo toàn diện của Thời báo Toàn cầu] Theo báo cáo "Tiên phong quốc gia" Ấn Độ về ngày 5, một cuộc khảo sát cho thấy tình hình giấc ngủ của người châu Á ở các khu vực khác ở vị trí "dưới cùng" toàn cầu.Nghiên cứu này được công bố trên tạp chí "Thuốc ngủ" đã thu thập 220.000 dữ liệu giấc ngủ từ 35 quốc gia, từ 30 đến 55 tuổi.Nói chung, những người có chất lượng giấc ngủ kém hơn thường kéo dài thời gian ngủ, nhưng nghiên cứu này phát hiện ra so với người được phỏng vấn ở Châu Âu, Châu Đại Dương và Bắc Mỹ, những người được phỏng vấn châu Á không chỉ có chất lượng giấc ngủ tồi tệ hơn mà còn ngắn hơn thời gian ngủ và thậm chí ngắn hơn. Thời gian ngủ sau này.Các nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng so với những người ở các khu vực khác, họ sẽ "tạo nên cảm giác của họ" vào cuối tuần và người châu Á có ít giấc ngủ hơn vào cuối tuần.Các nhà nghiên cứu nói rằng sự lo lắng gây ra bởi các yếu tố như công việc có thể là một trong những lý do ảnh hưởng đến giấc ngủ của người châu Á. Văn hóa làm việc châu Á đã khiến nhiều người quen với việc bổ sung giấc ngủ, thay vì ngủ vào cuối tuần.Ngoài ra, người dân châu Âu và Mỹ có xu hướng dành nhiều ngày cuối tuần như thời gian nghỉ ngơi và giải trí, và người châu Á sẽ sử dụng những ngày cuối tuần để bắt kịp với tiến bộ công việc hoặc thực hiện trách nhiệm gia đình của họ.(Li Chuang)
